正しいマスク装着と手洗いできてますか?正しい知識新型コロナウイルスを予防しよう!
めちゃ、新型コロナウイルスが怖い!
マスクさえ買い占めれれば大丈夫だよね。
にゃあこ
それはちがうの。
どちらかといえば、人にうつさないように装着するものなんだよ。
正しく着けてる?
手洗いうがい正しくできてるのかな?
う~ん、できてないかも!

この記事は

  • 正しい手洗い
  • 正しいうがい
  • 正しいマスク装着
  • 正しいマスクの捨てかた

 

に自信のない人向けの記事です。

ウイルスはどんな経由で感染するの?

咳をすると

飛沫感染(ひまつかんせん)

咳やくしゃみによる飛沫が原因となるウイルス感染のこと

手などで直接さわると

接触感染(せっしょくかんせん)

皮膚や粘膜による直接的な感染や病原体がついたもの間接的な感染のこと

正しい咳エチケット

イラストはスクロールできます!

①正しくマスクをつけて隙間をつくらない

②咳をテッシュで受け止める

③腕の内側のひじでくしゃみを受け止める

正しいマスクの置き方

チコちゃん
外食するとき、マスクをどこにおけばいいの?

ポケットテッシュ2枚用意してマスクを挟みます。

  1. テッシュを下にしく
  2. マスクの外側を上にしてテッシュの上に置く
  3. 上からテッシュをかぶせる

わからない人はこの下の動画を見てね。

手洗い前に上着を脱ぐ

手洗い前に先に上着を脱いでおきましょう。

なぜならばウイルスが上着に付着しているからです。

花粉もそうですよね。

正しい手洗い

出典元:厚生労働省

チコちゃん
下は中日新聞の動画からお借りしました。
にゃあこ
顔もウイルスが付着するので手を洗うついでに顔も洗っておくといいですよ。

マスクの中央は菌だらけ

にゃあこ
正しいマスクの付け方です。
下の画像はスクロールできます。

このウイルスだらけのマスクは、そのままゴミ箱に捨てず袋に包んで捨てるのが安心です。

布マスクの正しい洗いかた

チコちゃん
洗剤ってどの種類?
にゃあこ
洗濯用の洗剤と書いてるけど台所の洗剤でもいけるよ!
界面活性剤入りの洗剤で新型コロナウイルスの感染力がなくなることがわかったそうです。
  • 衣料用洗剤剤→台所用洗剤でも代用可能
  • ハイター
  • 手袋

約15秒で除菌効果があるので時短したい人はアルコール除菌を!

最近は売り切れていますが手にはいればアルコール除菌が手軽です。

令和2年6月には消毒液は値崩れしました。

しっかりしたメーカーが作った消毒液で70%以上のアルコールを含むのが好ましいです。

手の平はばい菌だらけなので、肘を使ってアルコールをだしてくださいね。

手の平でポンプ部分を押さないで!

持ち運び用に便利

正しいうがい

うがいは水道水がおすすめです。

なぜならば、イソジンなどは健康な菌も殺してしまうからです。

にゃあこ
あとは水筒に緑茶をいれて少しずつ飲むとよいですよ。
胃にはいると菌が胃酸によって死んじゃうんです。
お医者さんも実践しています。
完璧には防げないけどリスクは少なくしましょ~
何度のお湯とか関係ないですよ。
チコちゃん
なるほど水分で菌を胃に流し込むのね。

イラストはスクロールできます!

お口でクチュクチュしてすぐ吐き出します

一回目の喉うがいは軽く二回目の喉うがいは丁寧に

正しい手洗いうがいを実践しましょう!

新型コロナウイルスをむやみやたらに恐れずに

  • 正しい手洗いやうがい
  • マスク着用
  • 人ごみはさける
  • 睡眠をとる
  • 免疫力をあげる

正しく予防すれば大丈夫!新型コロナウイルスの感染リスクを減らしましょう!

      

引用元:grape編集部

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